Home » » Milshake buah musim panas

Milshake buah musim panas

Waktu persiapan 2 Menit
untuk 2 porsi

Bahan Bahan :
  • 1 Buah persik matang. belah dua, buang bijinya. cincang
  • 150 g buah stroberi
  • 150 g rasberi
  • 200 ml susu kedelai
  • es batu, untuk penyajian
Cara Membuat
  1. Masukan buah persik kedalam blender atau food processor bersama stroberi dan rasberi, lalu proses menjadi pure lembut
  2. Tambahkkan susu kedelai dan campur kembali bahan bahan tersebut sampai lembut dan berbusa. Tuang milshake ke atas es batu dalam gelas tinggi.
 Kandungan Gizi per porsi
Kalori 90 kal
Karbohidrat 2 g
Krotein 5 g
Lemak 2 g

FIFORLIF

Super Fiber BERNUTRISI + Goji Berry untuk DETOX & Atasi masalah Pencernaan

0 komentar:

Posting Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.